Indoor cycling je forma cvičenia na stacionárnom bicykli. Toto cvičenie simuluje jazdu na bicykli na ceste v bezpečnom a kontrolovanom prostredí. Typicky sa vykonáva v skupinových hodinách pod vedením inštruktora, ktorý vedie účastníkov cez rôzne cvičebné intervaly. Jazda na indoor bicykli je zameraná na kardiovaskulárnu kondíciu, spaľovanie kalórií, posilnenie dolnej polovice tela a zlepšenie celkovej vytrvalosti. Cvičenie sa vykonáva s rôznymi úrovňami intenzity, takže je vhodné pre rôzne fitness úrovne. Indoor cycling je tiež veľmi populárny pre svoju zábavu a skupinovú dynamiku. Vhodné pre mužov aj ženy.
Stiahni si appku na jednoduchšie
rezervácie termínov.
Novinka!
Spolu dosiahneme viac ako sami...
Mikki
MIKKI
Skupinové Cvičenia
Radi cvičíte na motivačnú hudbu spolu s ďalšími nadšencami pod vedením certifikovaného trénera? Považujete cvičenie na strojoch za málo zábavné? Presne pre Vás máme bohatú ponuku skupinových cvičení, pri ktorých sa zároveň odreagujete, stretnete s priateľmi a v neposlednom rade spravíte niečo užitočné aj pre svoje telo..
Cenník
Rezervácia
rezervuj tu
Info
ROZVRH CVIČENí
Pondelok
6:00
8:00
16:45
18:00
19:15
Mobil
Email
Adresa
Copyright © mikki.sk 2016- 2023