KardioBox je aeróbne cvičenie, pre mužov aj ženy vhodné pre rôzne vekové kategórie. V krátkom čase si zlepšíte kondičku veľmi rýchlo dokážete spáliť stovky kalórií. Skvelo formuje postavu a počas tréningu sa naučíte základy kick-boxerskej techniky. Boxujeme vo dvojiciach v 40 sekundových intervaloch vo vysokej intenzite s dostatočne dlhou prestávkou […]

FitBox je aeróbne cvičenie, pre mužov aj ženy vhodné pre rôzne vekové kategórie. V krátkom čase si zlepšíte kondičku veľmi rýchlo dokážete spáliť stovky kalórií. Skvelo formuje postavu a počas tréningu sa naučíte základy kick-boxerskej techniky. Boxujeme v rôznych intervaloch a v rôznej intenzite. Pri FitBoxe používame kilové jednoručky. Cvičí […]